マクロビオティック基礎講座レベル１、第2期生募集開始

マクロビオティックの基礎理論を勉強する、”マクロビオティック基礎講座〜マクロビオティックをやさしくはじめよう！”の第２期生を募集します。
い ままでマクロビオティックのお料理をしてきたけど、もうひとつ良くわからない。もうすこし理論を勉強してみたい！という方、初心者対象の講義式講座です。 基礎理論を簡単にわかりやすくご説明します。全６回コースなので、全コース受けていただくと基礎がわかるようになっていますが、興味がある講座1回のみの 参加も歓迎です。

日時：１月１７日、３１日、２月、３月の第１、３日曜日の２時半から３時半
受講費：3200 円／1講座 マクロスイーツとお茶付き。（全６回講座18400円~６回分まとめてお申し込みの方はおすすめマクロビオティック参考書プレゼント！）
www.kokusaikitchen.com
＊スケジュールが合わない方には同内容でプライベートクラスも致します。メールでご相談ください。
info@kokusaikitchen.com

第１回：1月17日：マクロビオティック基礎理念
マクロビオティックとは？　身土不二、一物全体って？

第２回：1月31日：陰陽基礎講座 （＊第２回目追加しました。）
マクロ基礎〜陰陽理論を優しく学ぶ！

第3回：2月7日：マクロビオティック食事法１、食材の選び方
オーガニックって？無農薬？　伝統的製法について

第４回：2月21日：マクロビオティック食事法２：どうやって食べる？
マクロビオティック標準食？　玄米菜食？　世代別？性別？

第５回：3月7日：陰陽調理法：　
調理の仕方でバランスを取る！

第６回：3月21日：医食同源：食養としてのマクロビオティック
食で治す、諸症状（風邪、生理痛など。。）お手当法

http://www.kokusaikitchen.com

温故知新！ふんどしワークショップのお知らせ

クリスマスパーティーと同じ１２月１９日に同じごパンさんで、お友達の龍子ちゃんが、手作り下着（ふんどし）のワークショップをします。‘ぬいぬいの会‘　ご興味のある方はぜひ、こちらにもご参加下さい！私も彼女の作ったふんどし使わせていただいていまが、心地よさ抜群です。はじめは　えっ？！ふんどし？！私はちょっと～。。。。と思っていた私ですが、実際にはいてみるとこれがいいのです。オーガニックヘンプやコットンの天然素材で見た目も素敵、はいたらまた素敵な古くて新しい下着です。
作るのがすきな人はご自分で手作り。龍子嬢の作られたプロの品の試着、即売会もするらしいので、興味のある方はお立ち寄りくださいませ～。

以下龍子さん論

『温故知新のふんどし
女性にもはきやすいひもパン型をメインに作っています。そけい部の締め付けから開放すると身体も心もとてもハッピーです。ぜひ、ご自分でぬいぬいをして世界に１枚のふんどしをつくって見ましょ～。』

日時：１２月１９日（土曜日）　２時半～
場所：六甲　自然食レストランごパン
参加費：３０００縁～４０００縁（選ばれる素材、染めによって変わります。）材料費、講習費、お茶、ヘルシーお菓子付き！

定員：６名　（予約制）

ご予約,ご質問は：info@kokusaikitchen.com