東京のマクロ教室。

www.kokusaikitchen.com
アメリカのクシで一緒に勉強した靖子ちゃんのクラスです。東京にいらっしゃる方はぜひ御参加くださ〜い。
私も東京にいたら参加したかったです〜。

↓以下靖子ちゃんからのお知らせです。

4月のクラスの春のゴハン2をご案内させて頂きます。
http://healthywholefoods.blog97.fc2.com/blog-entry-424.html

カレーとリクエストを頂きましたが、カレーには時期的にちょっとだけ早いので、カレー風にさせて頂きました。
カレーのクラスは後1〜2カ月お待ちください・・・（すみません。）

お豆料理。

こちらは今回のお料理に入れました。



メニューは・・・

◆車麩と里芋のクリームカレー
◆甘い野菜とレンズ豆のスープ
◆玄米麦ごはん
◆大豆とクスクスのサラダ
◆いちご大福

またしても苺を入れてしまいました。
旬の物を楽しみたいと思います。

そしていつものミニ講座は春の過ごし方
この季節の食べ物
なぜ、これらを食べるの?　etc..


【日時】
4 月10日（土）11:30〜14:30 ←満席を頂いております。
4月24日（土）11：30〜14：30
4月24日（土）17：00〜20：00


【受講料】　4,200円（材料費、テキスト代、税込み）


※材料調達の関係上、メニューが多少変更になることがございますのでご了承下さい。

◆お申し込み方法：お名前、ご住所、連絡のとりやすい電話番号 をご記入の上、
下記のメールアドレス宛てにご連絡ください。

恐れ入りますが、お席のご用意の出来ました方のみ、メールで場所等の詳細をお伝えいたします。
メールアドレスが変わりました。以下のアドレスに返信をお願いいたします。
macrofoods2010@gmail.com

◆場所：南千住駅　（日比谷線、常磐線、つくばエキスプレス）
駅から徒歩5分 (※追って詳細をお知らせします)
◆定員は7名です（先着順とさせていただきます）

〜講師についてはブログ内のPROFILEをご覧下さい〜

皆さまと楽しい時間が過ごせるよう準備してお待ちしております。


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小島　靖子 −Yasuko Ojima−
tel：090-2633-5331
blog:http://healthywholefoods.blog97.fc2.com/
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