先月のお料理の本に続いてお菓子の本も発売になりました。BIOお菓子キッチン（主婦の友社）今回は約５０種類のスイーツレシピの他に岡本近辺の私のお気に入りのお店情報もちらりと載っていて素敵な仕上がりになっています。本屋さんでみかけたらぜひ中身も見てみてくださ〜い。
Mar 1, 2010
BIOお菓子キッチン
www.kokusaikitchen.com
先月のお料理の本に続いてお菓子の本も発売になりました。BIOお菓子キッチン（主婦の友社）今回は約５０種類のスイーツレシピの他に岡本近辺の私のお気に入りのお店情報もちらりと載っていて素敵な仕上がりになっています。本屋さんでみかけたらぜひ中身も見てみてくださ〜い。
先月のお料理の本に続いてお菓子の本も発売になりました。BIOお菓子キッチン（主婦の友社）今回は約５０種類のスイーツレシピの他に岡本近辺の私のお気に入りのお店情報もちらりと載っていて素敵な仕上がりになっています。本屋さんでみかけたらぜひ中身も見てみてくださ〜い。
プチ断食
今日は満月ですね。私はなるべく満月と新月の日には甘酒断食か出来る限り小食にして体を休め、宇宙のエネルギーも受けやすいように心がけています。すると体も心もすっきりです！
（ご興味のある方は岡部先生の本”月のリズムでダイエット”読んでみてください。おすすめです〜。）
近所の百江さんの素敵な企画、Clensing Days ~半断食~のお知らせです。
以下百江さんの文転記：
前回参加者の感想では…
「… つねに空腹に絶えなければいけなと思っていました、自分の中でめっちゃ大変というイメージでしたが実際は違いました…中略…全然へっちゃらでした、帰ってきた後の甘い野菜のスープがとっても甘くて美味しかったなぁ、講座も陰陽五行の話や食べものによってさまざまな働きをしてくれる事や、今まで知らなかったことをたくさん教えてもらいとても勉強になりました！…
3日間を通してなんだかとても楽しかったし、満たされている自分がいます…」このような感想をいただいました。もっとあるのですが、一部ご紹介しました。
本当にありがたい言葉をいただいてまた次回も新しい出会いがあると楽しみでもあります。
今までにみなさんの身体の中に溜まった老廃物を一日一食の少食にし、歩くことで効果的に排出するための講座です。女性はいつの世もきれいでいたいと思うものですね。しかし外からいくら隠したりしても内側に溜まっているものは排出するのは容易ではありませんし、いつか外に出てきたり、病気として現れます。一人では難しい少食も同じ思いを持つ仲間やスタッフと行うことで安心して、そして最後までやり遂げることができます。
吉田百江がマクロビオティックの食事や、陰陽五行を使った効果的な方法で身体からの排出をサポートし、講義も合わせて今後の指針をお伝えします。講座が終わってからも各自で行えることを伝授しますので終わってからも役立てていただける内容となっています。
講座の中で行われる「しょうが湿布」は多くの方から「至福のとき」と言われてご好評をいただいていますし、講座の内容を個々に受講するとこのような金額ではできません、宿泊し連続で行うことで効果も倍増します！
春の陽気に誘われて旅行にでるのもいいですが、心と身体のお掃除のために講座に参加されるのもよいのではないでしょうか？
2泊3日の旅行に行くよりもお得でHappyなこと間違い無しです！
みなさまのご参加を心よりお待ちしています。
春の排出の効果が高い今の時期に一緒に心も身体もキレイになりましょう！
日 程 3月20日（土曜日）11時～ 22日（月曜日・祝）15時 解散予定
場 所 神戸市東灘区（詳細はお申し込み後お知らせします）
参加費 40,000円（宿泊費、食費、講座、お手当てなどすべて含む）
持ち物 着替え（動きやすい服装、ウォーキングできる靴、洗面用具）
申 込 メールにてお申込ください info★momoemacro.com
（★を＠に変えてください）
メールでお名前、連絡先アドレスをお知らせください。
こちらからご連絡いたします。
内 容 一日一食の食事とウォーキングで身体の老廃物の排出効果を
高めます。
お手当てや講義を行い外側からも排出を促します
定 員 4名 （定員になり次第締め切ります）
（ご興味のある方は岡部先生の本”月のリズムでダイエット”読んでみてください。おすすめです〜。）
近所の百江さんの素敵な企画、Clensing Days ~半断食~のお知らせです。
以下百江さんの文転記：
前回参加者の感想では…
「… つねに空腹に絶えなければいけなと思っていました、自分の中でめっちゃ大変というイメージでしたが実際は違いました…中略…全然へっちゃらでした、帰ってきた後の甘い野菜のスープがとっても甘くて美味しかったなぁ、講座も陰陽五行の話や食べものによってさまざまな働きをしてくれる事や、今まで知らなかったことをたくさん教えてもらいとても勉強になりました！…
3日間を通してなんだかとても楽しかったし、満たされている自分がいます…」このような感想をいただいました。もっとあるのですが、一部ご紹介しました。
本当にありがたい言葉をいただいてまた次回も新しい出会いがあると楽しみでもあります。
今までにみなさんの身体の中に溜まった老廃物を一日一食の少食にし、歩くことで効果的に排出するための講座です。女性はいつの世もきれいでいたいと思うものですね。しかし外からいくら隠したりしても内側に溜まっているものは排出するのは容易ではありませんし、いつか外に出てきたり、病気として現れます。一人では難しい少食も同じ思いを持つ仲間やスタッフと行うことで安心して、そして最後までやり遂げることができます。
吉田百江がマクロビオティックの食事や、陰陽五行を使った効果的な方法で身体からの排出をサポートし、講義も合わせて今後の指針をお伝えします。講座が終わってからも各自で行えることを伝授しますので終わってからも役立てていただける内容となっています。
講座の中で行われる「しょうが湿布」は多くの方から「至福のとき」と言われてご好評をいただいていますし、講座の内容を個々に受講するとこのような金額ではできません、宿泊し連続で行うことで効果も倍増します！
春の陽気に誘われて旅行にでるのもいいですが、心と身体のお掃除のために講座に参加されるのもよいのではないでしょうか？
2泊3日の旅行に行くよりもお得でHappyなこと間違い無しです！
みなさまのご参加を心よりお待ちしています。
春の排出の効果が高い今の時期に一緒に心も身体もキレイになりましょう！
日 程 3月20日（土曜日）11時～ 22日（月曜日・祝）15時 解散予定
場 所 神戸市東灘区（詳細はお申し込み後お知らせします）
参加費 40,000円（宿泊費、食費、講座、お手当てなどすべて含む）
持ち物 着替え（動きやすい服装、ウォーキングできる靴、洗面用具）
申 込 メールにてお申込ください info★momoemacro.com
（★を＠に変えてください）
メールでお名前、連絡先アドレスをお知らせください。
こちらからご連絡いたします。
内 容 一日一食の食事とウォーキングで身体の老廃物の排出効果を
高めます。
お手当てや講義を行い外側からも排出を促します
定 員 4名 （定員になり次第締め切ります）
Feb 21, 2010
ゆの里〜和歌山橋本〜
www.kokusaikitchen.com
先週末は三重での自然農塾があったのですが、その後ふとしたご縁で、千早赤阪村の棚田や、和歌山県、橋本市の”ゆの里”という天然温泉に行かせていただきました。関西にいながらなかなかこのエリアに行く事がなかったのですが、すごく素敵な地域ですね。この”ゆの里”一見ごくごく普通の健康ランド的な感じですが、お湯がすごいです！ ”空海が未来の私達の為に残した神の水”と自然農塾で出会った、見えない物も見える方（？！）はおしゃっていたり、以前お世話になった関東の方も時々通うと言うからかなり全国レベルで知る人ぞ知る神秘の水らしいです。私が行った日も最近とても人気の芸人、Tさんが来ていて、聞くと良く来ているそうです。温泉の後は館内のレストランでお食事も頂け、自家農園で作られている無農薬野菜やお米を使ったお料理がとても美味しかったです！
ゆの里：http://www.angelkun.com/html/yunosatonsen.html
その後行った狭山市の”藍”というおそば屋さんもまた素敵！！ おそばはもちろん美味しいのですが、器も素敵、お店も素敵でもう最高です。http://o-sayama.pos.to/sayama/restaurant/ai.html興味をそそられる素敵なイベントもいろいろしているみたいで、私もまた参加してみたいです。
和歌山は高野山や熊野と神秘的なパワースポットが多く、地名も神を感じる所がいろいろあるみたいですね。（ゆの里がある住所も”神野々”と書いて”このの”と読むそうです。）いつかツアーを企画してこの辺りを皆さんと回ったり、半断食＆スピリチュアルリトリートなどをしたいな〜。とまた新たな夢企画でてきました〜。ご興味のある方いらっしゃいますか〜？（笑）
先週末は三重での自然農塾があったのですが、その後ふとしたご縁で、千早赤阪村の棚田や、和歌山県、橋本市の”ゆの里”という天然温泉に行かせていただきました。関西にいながらなかなかこのエリアに行く事がなかったのですが、すごく素敵な地域ですね。この”ゆの里”一見ごくごく普通の健康ランド的な感じですが、お湯がすごいです！ ”空海が未来の私達の為に残した神の水”と自然農塾で出会った、見えない物も見える方（？！）はおしゃっていたり、以前お世話になった関東の方も時々通うと言うからかなり全国レベルで知る人ぞ知る神秘の水らしいです。私が行った日も最近とても人気の芸人、Tさんが来ていて、聞くと良く来ているそうです。温泉の後は館内のレストランでお食事も頂け、自家農園で作られている無農薬野菜やお米を使ったお料理がとても美味しかったです！
ゆの里：http://www.angelkun.com/html/yunosatonsen.html
その後行った狭山市の”藍”というおそば屋さんもまた素敵！！ おそばはもちろん美味しいのですが、器も素敵、お店も素敵でもう最高です。http://o-sayama.pos.to/sayama/restaurant/ai.html興味をそそられる素敵なイベントもいろいろしているみたいで、私もまた参加してみたいです。
和歌山は高野山や熊野と神秘的なパワースポットが多く、地名も神を感じる所がいろいろあるみたいですね。（ゆの里がある住所も”神野々”と書いて”このの”と読むそうです。）いつかツアーを企画してこの辺りを皆さんと回ったり、半断食＆スピリチュアルリトリートなどをしたいな〜。とまた新たな夢企画でてきました〜。ご興味のある方いらっしゃいますか〜？（笑）
Feb 18, 2010
マクロビオティック基礎講座レベル２開講！
www.kokusaikitchen.com
マクロビオティック講座レベル２開講のお知らせです。
〜暮らしにいかす陰陽五行〜
日時：４月から６月の第１、３日曜日の２時半から３時４５分位迄（７５分〜９０分講義） （＊５月のみ第４日曜日、２３日も開催します。）
受講費：３５００ 円／１講座 プチマクロスイーツとお茶付き。
（全７回講座２３８００円~７回分まとめてお申し込みの方はテキスト（１８９０円）プレゼント！）
受講対象者：マクロビオティック基礎講座レベル１修了者及び、他校でマクロビオティックの基礎を学ばれた方。
定員：８名位
受講申し込みは：info@kokusaikitchen.com までご連絡の上、予約金５０００円をお支払いください。
http://www.kokusaikitchen.com/
＊スケジュールが合わない方には同内容でプライベートクラスも致します。メールでご相談ください。
第１回：4月4日： 陰陽から五行（木火土金水）へ。五行の流れを知る。
第２回：4月18日：春／木のエネルギー
第3回：5月2日：夏／火のエネルギー
第４回：5月16日：土用／土のエネルギー
第５回：5月23日：秋／金のエネルギー
第６回：6月6日：冬／水のエネルギー
第７回：6月20日：陰陽五行のまとめ
http://www.kokusaikitchen.com/
マクロビオティック講座レベル２開講のお知らせです。
〜暮らしにいかす陰陽五行〜
日時：４月から６月の第１、３日曜日の２時半から３時４５分位迄（７５分〜９０分講義） （＊５月のみ第４日曜日、２３日も開催します。）
受講費：３５００ 円／１講座 プチマクロスイーツとお茶付き。
（全７回講座２３８００円~７回分まとめてお申し込みの方はテキスト（１８９０円）プレゼント！）
受講対象者：マクロビオティック基礎講座レベル１修了者及び、他校でマクロビオティックの基礎を学ばれた方。
定員：８名位
受講申し込みは：info@kokusaikitchen.com までご連絡の上、予約金５０００円をお支払いください。
http://www.kokusaikitchen.com/
＊スケジュールが合わない方には同内容でプライベートクラスも致します。メールでご相談ください。
第１回：4月4日： 陰陽から五行（木火土金水）へ。五行の流れを知る。
第２回：4月18日：春／木のエネルギー
第3回：5月2日：夏／火のエネルギー
第４回：5月16日：土用／土のエネルギー
第５回：5月23日：秋／金のエネルギー
第６回：6月6日：冬／水のエネルギー
第７回：6月20日：陰陽五行のまとめ
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波多野毅さん講演会〜医食農同源〜
素敵なイベントのお知らせです。お友達が九州、南阿蘇でTAO塾を主宰する、波多野毅さんの講演会を企画してくれています。ご興味のある方はぜひ〜。私も出席予定です。
阿蘇小国TAO塾・波多野毅氏を迎えて。。。
ひとつらなりのいのち
医食農同源
３月１３日（土）３:00 pm ~
大阪さんしゃいん倶楽部にて
講演会 2000yen
夕食交流会 1500yen
2:30 開場
3:00~5:00 講演。。。波多野氏
ひとつらなりのダンス＆うた。。。ミナルとみんな
5:30~ 夕食交流会。。。春とれたて野菜のごはん
美味しいデザート＆お茶
アルコールは別に有料でご用意してます。
波多野毅（ハタノタケシ）＊ 寺子屋ＴＡＯ塾代表・食育エコロジスト
寺子屋塾の傍ら、時に鍬、時にペンを持つ生活。教育・健康・環境に関する様々なプロジェクトを推進しながら、国内外の研修生を数多く受け入れている。
その活動は辻信一著「カルチャークリエイティブ〜新しい世界を作る５２人」（ソトコト新書）ＮＨＫ金曜リポートＬＯＨＡＳ特集などで紹介された。現在、NPO法人パーマカルチャーネットワーク九州理事、熊本県地球温暖化防止活動推進センター理事。著書に「医食農同源の論理〜ひとつつらなりのいのち」（南方新社）モットーは「阿蘇びをせんとや生まれけむ！」
会場：さんしゃいん倶楽部。。。JR,地下鉄「大正」より市バス「鶴町４丁目行き」終点。交差点斜めに渡りバス停前
予約・お問合せ：ダンスプラーナ。。。０８０-３７６５-４７００
ハタノ氏HP ＊ http://plaza.rakuten.co.jp/taopot/
最近のハタノ氏の公演情報 http://tokidoki-sur.cocolog-nifty.com/blog/2010/02/post-f275.html
STAFF ＊ チンマイ龍見ひろみ・小河由起子
協力 ＊ アムリタかふぇ・アースデイはまでらJan 29, 2010
本が出ました！
www.kokusaikitchen.com
kokusai穀菜＆国際 kitchen、お料理の本が出ました。小さい本なので、あんまり見かけないかもしれませんが、本屋さんで見かけたらぜひちら〜っと中身も見てみてくださいね！http://www.bk1.jp/product/03222529
スイーツの本も2月26日発売です〜。
kokusai穀菜＆国際 kitchen、お料理の本が出ました。小さい本なので、あんまり見かけないかもしれませんが、本屋さんで見かけたらぜひちら〜っと中身も見てみてくださいね！http://www.bk1.jp/product/03222529
スイーツの本も2月26日発売です〜。
Dec 25, 2009
マクロビオティック基礎講座レベル１、第2期生募集開始
マクロビオティックの基礎理論を勉強する、”マクロビオティック基礎講座〜マクロビオティックをやさしくはじめよう！”の第２期生を募集します。
い ままでマクロビオティックのお料理をしてきたけど、もうひとつ良くわからない。もうすこし理論を勉強してみたい！という方、初心者対象の講義式講座です。 基礎理論を簡単にわかりやすくご説明します。全６回コースなので、全コース受けていただくと基礎がわかるようになっていますが、興味がある講座1回のみの 参加も歓迎です。
日時：１月１７日、３１日、２月、３月の第１、３日曜日の２時半から３時半
受講費：3200 円／1講座 マクロスイーツとお茶付き。（全６回講座18400円~６回分まとめてお申し込みの方はおすすめマクロビオティック参考書プレゼント！）
www.kokusaikitchen.com
＊スケジュールが合わない方には同内容でプライベートクラスも致します。メールでご相談ください。
info@kokusaikitchen.com
第１回：1月17日：マクロビオティック基礎理念
マクロビオティックとは？ 身土不二、一物全体って？
第２回：1月31日：陰陽基礎講座 （＊第２回目追加しました。）
マクロ基礎〜陰陽理論を優しく学ぶ！
第3回：2月7日：マクロビオティック食事法１、食材の選び方
オーガニックって？無農薬？ 伝統的製法について
第４回：2月21日：マクロビオティック食事法２：どうやって食べる？
マクロビオティック標準食？ 玄米菜食？ 世代別？性別？
第５回：3月7日：陰陽調理法：
調理の仕方でバランスを取る！
第６回：3月21日：医食同源：食養としてのマクロビオティック
食で治す、諸症状（風邪、生理痛など。。）お手当法
http://www.kokusaikitchen.com
い ままでマクロビオティックのお料理をしてきたけど、もうひとつ良くわからない。もうすこし理論を勉強してみたい！という方、初心者対象の講義式講座です。 基礎理論を簡単にわかりやすくご説明します。全６回コースなので、全コース受けていただくと基礎がわかるようになっていますが、興味がある講座1回のみの 参加も歓迎です。
日時：１月１７日、３１日、２月、３月の第１、３日曜日の２時半から３時半
受講費：3200 円／1講座 マクロスイーツとお茶付き。（全６回講座18400円~６回分まとめてお申し込みの方はおすすめマクロビオティック参考書プレゼント！）
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＊スケジュールが合わない方には同内容でプライベートクラスも致します。メールでご相談ください。
info@kokusaikitchen.com
第１回：1月17日：マクロビオティック基礎理念
マクロビオティックとは？ 身土不二、一物全体って？
第２回：1月31日：陰陽基礎講座 （＊第２回目追加しました。）
マクロ基礎〜陰陽理論を優しく学ぶ！
第3回：2月7日：マクロビオティック食事法１、食材の選び方
オーガニックって？無農薬？ 伝統的製法について
第４回：2月21日：マクロビオティック食事法２：どうやって食べる？
マクロビオティック標準食？ 玄米菜食？ 世代別？性別？
第５回：3月7日：陰陽調理法：
調理の仕方でバランスを取る！
第６回：3月21日：医食同源：食養としてのマクロビオティック
食で治す、諸症状（風邪、生理痛など。。）お手当法
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